Гелиотерапия — лечение солнечным светом

Продолжаем рассматривать природные факторы, дающие возможность поправить здоровье. Особенно факторы, которые применяются в санаторно-курортном лечении. В прошлом материале мы рассмотрели возможность лечения и профилактики про помощи закаливания воздухом. Сегодня рассмотрим аналогичную возможность, но при помощи солнечного света. В медицинской терминологии она носит название гелиотерапия.

Под солнцелечением подразумевают как местное облучение тела солнечными лучами, так и общее. При этом на тело человека воздействует как солнечная радиация, так и прямой солнечный свет. Основным фактором светолечения является энергия электромагнитного излучения Солнца в световом диапазоне, после прохождения атмосферы. Простым языком — это тот солнечный свет, который мы видим и воспринимаем своим глазом.

К оптическим диапазонам относятся:

Инфракрасное излучение, попадая в ткани организма, преобразуется в тепловую энергию. Оно вызывает местное потоотделение, повышение температуры за счёт расширения сосудов кожи. А попадая в кровоток, оказывает воздействие на работу всех внутренних органов. Видимый свет также оказывает больше тепловое воздействие. Ну а самым выраженным биологическим действием обладает ультрафиолетовое излучение.

Воздействие солнечного света на организм

Солнечная энергия способна стимулировать деятельность нервной и эндокринной систем. Также она повышает иммунную реакцию, ослабляет воспалительный процесс, нормализует обмен веществ в тканях, на которые солнечный свет попадает. Благодаря фотоактивации в коже образуется витамин-D, вследствие чего усиливается восстановления как костной, так и других тканей.

Дозирование гелиотерапии производится в калориях или биодозах. Точно дозировать солнечные ванны можно только после определения индивидуальной чувствительности организма. При проведении гелиотерапии необходимо учитывать климатические зоны, в которых проводят солнечные облучения.

Местные и общие солнечные облучения проводят на:

•  открытых пляжах и в местах прогулок на открытом воздухе:
•  в аэросоляриях:
•  в климатических павильонах:
•  на открытых балконах:
•  на открытых площадках среди зелёных насаждений.

Солнечные ванны не рекомендуют проводить в один день с процедурами УФО, Соллюксом, лечением Биоптроном и другими световыми процедурами. При сочетании гелиотерапии с другими процедурами (грязелечение, минеральные ванны, парафиновые аппликации) вначале необходимо провести солнечные процедуры.

 Показаниями для гелиотерапии являются:

Исследования показали, что солнечные облучения задерживают развитие гипертонии, улучшают сократительную способность сердечной мышцы. Также гелиотерапия способствует уменьшению частоты и увеличению глубины дыхания, повышает количество эритроцитов и гемоглобина в крови.

 Противопоказания и меры предосторожности

Как ни странно, но даже при использовании такого максимально естественного фактора есть нюансы, которые нужно учитывать. Противопоказаниями к солнечным облучениям являются все заболевания в острой фазе, кровотечения, доброкачественные и злокачественные образования. Также нельзя подвергаться активному солнечному облучению при выраженных органических заболеваниях.

Медицинский персонал санаториев должен контролировать и учитывать состояние пациента. А также следить за реакцией на солнечный свет. Проверяется это просто — пульс, давление, общее состояние и реакция человека. Но обычно с этим не возникает трудностей, так как следить за этим и есть задача медицинского персонала санаторно-курортных учреждений.

Врач физиотерапевт, реабилитолог Карасенко В.П.